หมุนข้อเท้าสามครั้ง และยืดเอวไปทางด้านหลัง 3 ครั้ง จะช่วยให้ฉีกขามากกว่าเดิมเยอะเลย (หลักการเดียวกับไจโรสโคป) คลิกครับ