ผู้สูงอายุที่เคลื่อนไหวได้อย่างจำกัด ถ้าหากพยายามออกกำลังขนาดปานกลางและกินกรดไขมันปลาประจำจะช่วยให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
นักวิจัยมหาวิทยาลัยอเบอร์ดีนได้ทดสอบกับผู้หญิงสูงอายุ วัยเกิน 65 ปีขึ้นไปให้กินกรดไขมันโอเมกา-3 ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงกลับขึ้นอีกเกือบเท่าตัว สร้างความฉงนจนเตรียมจะทำการทดสอบขนาดใหญ่ขึ้นใหม่ เพื่อจะได้ทราบว่าเหตุใดกล้ามเนื้อถึงได้แข็งแรงขึ้นได้แน่ๆ
ในการศึกษาที่แล้วมาบางเรื่องได้พบว่ากรดโอเมกา-3 มีส่วนเกี่ยวพันกับการส่งเสริมสุขภาพ อย่างเช่นทำให้ความเสี่ยงกับโรคหลอดเลือดหัวใจลดลง
โดยธรรมชาติแล้ว ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของผู้สูงอายุที่แข็งแรงดี จะลดลงปีละระหว่างร้อยละ 0.5-2 ทำให้เกิดผอมแห้งแรงน้อยและเคลื่อนไหวได้จำกัดลง.
Home 
บทความวิทยาศาสตร์ บทความรวมวิทยาศาสตร์ กันยายน 55
