Home arrow บทความวิทยาศาสตร์ arrow บทความรวมวิทยาศาสตร์ -สุขภาพ กรกฎาคม 55
  
เมนูอื่นๆ
Home บทความวิทยาศาสตร์ เซ็นสมุดเยี่ยม
บทความรวมวิทยาศาสตร์ -สุขภาพ กรกฎาคม 55 PDF พิมพ์

หน้า 16

วันที่ 16 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

'เซ็กซ์' ช่วยลดน้ำหนัก

รู้หรือไม่ แต่ละขั้นตอนขณะเริงรักช่วยร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ไม่น้อย

เซ็กซ์ คงไม่ใช่แค่การสนองความต้องการทางเพศ หรือใช้แสดงความรักระหว่างคู่ครองคนรักเพียงเท่านั้น เพราะในขณะที่ชาย-หญิงกำลังทำกิจกรรมทางเพศกันอยู่ ร่างกายก็ได้เผาผลาญพลังงานไปด้วย เหมือนกับที่หลายคนมักพูดว่า เซ็กซ์เสมือนออกกำลังกายในร่ม

เช่นเดียวกับ ยัวร์แทงโก เว็บไซต์ในแดนมะกัน แจกแจงให้รู้ชัดอีกว่า แต่ละช่วงตอนในขณะมีเซ็กซ์ พลังงานถูกเผาผลาญไปมากน้อยแค่ไหนบ้าง?

เริ่มตั้งแต่ช่วงเล้าโลม เมื่อไฟรักจุดติด อุณหภูมิร่างกายจะเพิ่มขึ้นพร้อมความรู้สึกเร่าร้อน หากใช้เวลาช่วงนี้สัก 15 นาที ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานได้ราว 25 แคลอรี ทว่าบางคู่ หลังผ่านช่วงโหมโรงในตอนต้น ยังมีเคล็ดลับเพิ่มความสนุกปนสยิวด้วยการผลัดกันนวดผ่อนคลายต่ออีกขั้น ก็จะได้ใช้พลังงานเพิ่มอีก 80 แคลอรีต่อชั่วโมง นวดน้อยกว่าชั่วโมง พลังงานที่ถูกใช้ก็น้อยลดหลั่นกันไป

ส่วนคู่ไหนที่มีรสนิยมออรัลเซ็กซ์ เพียงแค่ครึ่งชั่วโมง พลังงานจะถูกใช้ไป 100 แคลอรี และเมื่อเซ็กซ์เดินทางไปถึงจุดสุดยอด พลังงานจะถูกเผาผลาญในช่วงนี้ราว 60-100 แคลอรี

โดยรวมแล้ว การมีเซ็กซ์แต่ละครั้ง อาจเผาผลาญพลังงานไปได้ระหว่าง 200-700 แคลอรี ซึ่งขึ้นอยู่กับลีลาท่าทางและระยะเวลา

นอกจากเซ็กซ์สามารถลดน้ำหนักได้แล้ว ประโยชน์ต่อสุขภาพด้านอื่นๆ ยังมี เช่น แก้เครียด ลดความดันโลหิต เสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด พร้อมกับยืดหยุ่นกล้ามเนื้อด้วย.

ทีมเดลินิวส์ออนไลน์



< ก่อนหน้า   ถัดไป >
ขณะนี้มี 98 บุคคลทั่วไป ออนไลน์
สถิติผู้เยี่ยมชม
ผู้เยี่ยมชม: 10472207  คน
หนังสืออิเล็กทรอนิกส์
ฟิสิกส์ 1 (ภาคกลศาสตร์)
ฟิสิกส์ 1 (ความร้อน)
ฟิสิกส์ 2
กลศาสตร์เวกเตอร์
โลหะวิทยาฟิสิกส์
เอกสารคำสอนฟิสิกส์ 1
ฟิสิกส์ 2 (บรรยาย)
ฟิสิกส์พิศวง
สอนฟิสิกส์ผ่านทางอินเตอร์เน็ต
ทดสอบออนไลน์
วีดีโอการเรียนการสอน
แผ่นใสการเรียนการสอน
เอกสารการสอน PDF
หน้าแรกในอดีต

ทั่วไป
การทดลองเสมือน
บทความพิเศษ
ตารางธาตุ(ไทย1)
พจนานุกรมฟิสิกส์
ลับสมองกับปัญหาฟิสิกส์
ธรรมชาติมหัศจรรย์
สูตรพื้นฐานฟิสิกส์
การทดลองมหัศจรรย์
กิจกรรมการทดลองทางวิทยาศาสตร์

บททดสอบ
แบบฝึกหัดกลาง
แบบฝึกหัดโลหะวิทยา
แบบทดสอบ
ความรู้รอบตัวทั่วไป
อะไรเอ่ย ?
ทดสอบ(เกมเศรษฐี)
คดีปริศนา
ข้อสอบเอนทรานซ์
เฉลยกลศาสตร์เวกเตอร์
แบบฝึกหัดออนไลน์

สรรหามาฝาก
คำศัพท์ประจำสัปดาห์
ความรู้รอบตัว
การประดิษฐ์แของโลก
ผู้ได้รับโนเบลสาขาฟิสิกส์
นักวิทยาศาสตร์เทศ
นักวิทยาศาสตร์ไทย
ดาราศาสตร์พิศวง
สุดยอดสิ่งประดิษฐ์
การทำงานของอุปกรณ์ทางฟิสิกส์
การทำงานของอุปกรณ์ต่างๆ

การเรียนฟิสิกส์ผ่านทางอินเตอร์เน็ต
การวัด
เวกเตอร์
การเคลื่อนที่แบบหนึ่งมิติ
การเคลื่อนที่บนระนาบ
กฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน
การประยุกต์กฎของนิวตัน
งานและพลังงาน
การดลและโมเมนตัม
การหมุน
สมดุลของวัตถุแข็งเกร็ง
การเคลื่อนที่แบบคาบ
ความยืดหยุ่น
กลศาสตร์ของไหล
กลไกการถ่ายโอนความร้อน
เทอร์โมไดนามิก
คุณสมบัติเชิงโมเลกุลของสสาร
คลื่น
การสั่น และคลื่นเสียง
ไฟฟ้าสถิต
สนามไฟฟ้า
ความกว้างของสายฟ้า
ตัวเก็บประจุ
ศักย์ไฟฟ้า
กระแสไฟฟ้า
สนามแม่เหล็ก
การเหนี่ยวนำ
ไฟฟ้ากระแสสลับ
ทรานซิสเตอร์
สนามแม่เหล็กไฟฟ้า
แสงและการมองเห็น
ทฤษฎีสัมพัทธภาพ
กลศาสตร์ควอนตัม
โครงสร้างของอะตอม
นิวเคลียร์

สมัครสมาชิก
เพื่อรับเอกสารเพิ่ม!