Home arrow บทความวิทยาศาสตร์ arrow บทความรวมวิทยาศาสตร์ -สุขภาพ พฤษภาคม 55
  
เมนูอื่นๆ
Home บทความวิทยาศาสตร์ เซ็นสมุดเยี่ยม
บทความรวมวิทยาศาสตร์ -สุขภาพ พฤษภาคม 55 PDF พิมพ์

หน้า 10

วันที่ 10 พฤษภาคม พ.ศ. 2555

เทคนิคกระตุ้นน้ำนมแม่

คุณแม่มือใหม่เลิกกังวลน้ำนมไม่เพียงพอให้ลูกน้อย แค่รู้เทคนิคกระตุ้น เข้าใจกระบวนการผลิต มีน้ำนมสม่ำเสมอได้

มุมสุขภาพ วันนี้มีเรื่องราวอันเป็นประโยชน์กับว่าที่คุณแม่และคุณแม่มือใหม่ ที่กำลังอยู่ในช่วงให้นมบุตรด้วยน้ำนมจากเต้า แต่รู้สึกกังวลโดยเฉพาะเรื่องปริมาณน้ำนมของคุณแม่บางคนอาจจะน้อย ซึ่ง พญ.วิมล เสกธีระ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์ ทารกแรกเกิด เผย "เทคนิคกระตุ้นน้ำนม" ไว้ในวารสารสุขภาพ โรงพยาบาลเวชธานี

พญ.วิมล กล่าวถึงการผลิตน้ำนมของแม่เป็นกระบวนการอุปสงค์-อุปทาน นั่นคือ ถ้าลูกดูดเยอะ บ่อย น้ำนมก็จะผลิตเยอะ หากดูดน้อย น้ำนมก็ผลิตน้อย สำหรับวิธีกระตุ้นน้ำนมที่ดีที่สุด เน้นหลัก "ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดนาน"

หลักของการดูดเร็ว หมายถึง เมื่อลูกคลอดออกมาภายใน 15-30 นาที ควรให้ลูกดูดนมได้เลย เพื่อกระตุ้นน้ำนมครั้งแรก ส่วนหลักการดูดบ่อย คือ ให้ลูกดูดนมบ่อยๆ วันละ 8-12 ครั้ง หรือตามที่ลูกต้องการ ถ้าลูกร้องงอแงหรือหิวควรให้ดูดทันที และหลักสุดท้าย ดูดนาน คือ ในแต่ละครั้งที่ลูกดูดนมให้ดูดนานๆ ประมาณข้างละ 15 นาที หรือดูดจนกว่าลูกจะเลิกดูดไปเอง

ทั้งสามวิธีข้างต้นจะช่วยให้น้ำนมผลิตออกมาได้สม่ำเสมอ มีน้ำนมออกมาเต็มที่ แม้ในช่วง 2-3 วันแรกหลังคลอด ลูกอาจจะดูดนมน้อย ก็ถือเป็นปกติ

นอกจากนี้ คุณแม่มักมีคำถามคาใจเกี่ยวกับการจะรู้ได้อย่างไรว่าน้ำนมเพียงพอต่อความต้องการของลูก? พญ.วิมล แนะให้สังเกตโดยดูจากลูกจะนอนหลับง่าย หลับสบาย ไม่ร้องงอแง ปัสสาวะและอุจจาระบ่อย น้ำหนักขึ้นตามเกณฑ์

ที่สำคัญสังเกตตั้งแต่ก่อนให้ลูกดูดนมจะมีอาการคัดเต้านม แต่พอลูกดูดเสร็จเต้านมจะนิ่ม ขณะที่ลูกดูดนม เต้านมอีกข้างหนึ่งจะมีน้ำนมไหลซึมออกมา ถือเป็นกลไกที่บ่งบอกว่า คุณแม่มีน้ำนมเพียงพอให้ลูกน้อย

น้ำนมแม่ เป็นสิ่งสำคัญ มีสารอาหารที่ครบถ้วน ช่วยให้ลูกน้อยแข็งแรงสมบูรณ์ ดังนั้น คุณแม่ควรพยายามให้ลูกน้อยดูดนมแม่ให้ได้อย่างน้อย 6 เดือน.

ทีมเดลินิวส์ออนไลน์



< ก่อนหน้า   ถัดไป >
ขณะนี้มี 30 บุคคลทั่วไป ออนไลน์
สถิติผู้เยี่ยมชม
ผู้เยี่ยมชม: 10056030  คน
หนังสืออิเล็กทรอนิกส์
ฟิสิกส์ 1 (ภาคกลศาสตร์)
ฟิสิกส์ 1 (ความร้อน)
ฟิสิกส์ 2
กลศาสตร์เวกเตอร์
โลหะวิทยาฟิสิกส์
เอกสารคำสอนฟิสิกส์ 1
ฟิสิกส์ 2 (บรรยาย)
ฟิสิกส์พิศวง
สอนฟิสิกส์ผ่านทางอินเตอร์เน็ต
ทดสอบออนไลน์
วีดีโอการเรียนการสอน
แผ่นใสการเรียนการสอน
เอกสารการสอน PDF
หน้าแรกในอดีต

ทั่วไป
การทดลองเสมือน
บทความพิเศษ
ตารางธาตุ(ไทย1)
พจนานุกรมฟิสิกส์
ลับสมองกับปัญหาฟิสิกส์
ธรรมชาติมหัศจรรย์
สูตรพื้นฐานฟิสิกส์
การทดลองมหัศจรรย์
กิจกรรมการทดลองทางวิทยาศาสตร์

บททดสอบ
แบบฝึกหัดกลาง
แบบฝึกหัดโลหะวิทยา
แบบทดสอบ
ความรู้รอบตัวทั่วไป
อะไรเอ่ย ?
ทดสอบ(เกมเศรษฐี)
คดีปริศนา
ข้อสอบเอนทรานซ์
เฉลยกลศาสตร์เวกเตอร์
แบบฝึกหัดออนไลน์

สรรหามาฝาก
คำศัพท์ประจำสัปดาห์
ความรู้รอบตัว
การประดิษฐ์แของโลก
ผู้ได้รับโนเบลสาขาฟิสิกส์
นักวิทยาศาสตร์เทศ
นักวิทยาศาสตร์ไทย
ดาราศาสตร์พิศวง
สุดยอดสิ่งประดิษฐ์
การทำงานของอุปกรณ์ทางฟิสิกส์
การทำงานของอุปกรณ์ต่างๆ

การเรียนฟิสิกส์ผ่านทางอินเตอร์เน็ต
การวัด
เวกเตอร์
การเคลื่อนที่แบบหนึ่งมิติ
การเคลื่อนที่บนระนาบ
กฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน
การประยุกต์กฎของนิวตัน
งานและพลังงาน
การดลและโมเมนตัม
การหมุน
สมดุลของวัตถุแข็งเกร็ง
การเคลื่อนที่แบบคาบ
ความยืดหยุ่น
กลศาสตร์ของไหล
กลไกการถ่ายโอนความร้อน
เทอร์โมไดนามิก
คุณสมบัติเชิงโมเลกุลของสสาร
คลื่น
การสั่น และคลื่นเสียง
ไฟฟ้าสถิต
สนามไฟฟ้า
ความกว้างของสายฟ้า
ตัวเก็บประจุ
ศักย์ไฟฟ้า
กระแสไฟฟ้า
สนามแม่เหล็ก
การเหนี่ยวนำ
ไฟฟ้ากระแสสลับ
ทรานซิสเตอร์
สนามแม่เหล็กไฟฟ้า
แสงและการมองเห็น
ทฤษฎีสัมพัทธภาพ
กลศาสตร์ควอนตัม
โครงสร้างของอะตอม
นิวเคลียร์

สมัครสมาชิก
เพื่อรับเอกสารเพิ่ม!